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녹차, 그냥 마시기엔 너무 아깝다! 건강·미용·다이어트까지 완벽 가이드
1. 녹차란 무엇인가? 녹차는 차나무(Camellia sinensis)의 잎을 따서 가공한 비발효 차로, 그 자연스러운 색과 신선한 향이 특징입니다. 세계적으로 가장 많이 소비되는 차 중 하나이며, 일본, 중국, 한국을 포함한 아시아 지역에서 특히 인기가 많습니다. 녹차는 다른 차(홍차, 우롱차)와 달리 발효 과정을 거치지 않아 카테킨, 비타민, 미네랄 등의 유익한 성분이 그대로 더보기…