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허브티의 과학적 접근: 종류별 성분 분석과 건강 효능 정리
1. 허브티의 정의와 기원 허브티(Herbal Tea)는 전통적인 차(茶)와 달리 차나무(Camellia sinensis)의 잎을 원료로 하지 않고, 허브, 꽃, 과일, 뿌리 등 다양한 식물성 원료를 우려낸 음료를 의미합니다. 허브티는 주로 카페인이 함유되지 않으며, 각 성분에 따라 독특한 생리학적 효능을 보유하고 있어 기능성 음료로 널리 활용됩니다. 허브티의 기원은 고대 문명까지 거슬러 올라갑니다. 고대 더보기…